食事と健康~ベジタリアンの効果 有田町の こうちゃん整体院

健康のためのベジタリアン

ベジタリアンの効果

有田町の こうちゃん整体院の吉本幸司です。

腰痛や肩こりなど体の痛みを感じると、真っ先にマッサージや整体に行きたいという気持ちが湧き上がってくると思います。

しかし、痛みをなんとかしたいと思ったら、食べているものに気をくばることを先にしなければなりません。

体の痛みの原因は2つあります。1つ目は食事、2つ目は心です。

食事を改善するだけで、体の痛みは改善していくので、まずは食べるものに気を配ってみてくださいね。本日は、僕が実践しているオリエンタルベジタリアンをご紹介いたします。

 

有田町のこうちゃん整体院の情報

住所:佐賀県西松浦郡有田町中樽3-4-6
電話番号:080-6409-7294

整体メニュー:3回で7000円

 

整体時間:約40分

電話受付時間:8時〜19時
営業時間:朝5時〜夜23時まで

休み:不定休

完全予約制になります。

 

有田町のこうちゃん整体院へのアクセス

上有田駅から徒歩5分。

 

こうちゃん院長の日記

オリエンタルベジタリアンのススメ

こんにちは。吉本幸司です。

食事と健康は密接に関わっています。健康な体つくりは食事から始めましょう。

どんな食事がいいのでしょうか?

僕のおすすめはオリエンタルベジタリアンの食事です。日本では精進料理、台湾では素食と呼ばれています。

 

いろんなベジタリアンの種類があるのに、なぜ、オリエンタルベジタリアンをススメているの?

それは、五くんといって、体を傷つける食べ物を食べないからです。

 

五くんとは?

五くんとは、ねぎ(玉ねぎ含む)、ニラ、にんにく、あさつき、らっきょうのことを言います。

これらは、テレビでは健康によいと紹介されていますが、本来は健康を害する食べ物なのです。

ねぎ(玉ねぎ)は腎臓を傷つけます。
ニラは肝臓を傷つけます。
にんにくは心臓を傷つけます。
あさつきは肺を傷つけます。
らっきょうは脾臓を傷つけます。

特に、にんにくは要注意です。

にんにくは滋養強壮の食品と紹介されていますが、にんにくを食べ過ぎると、心臓に負荷かがかかりすぎて、心臓の病になりやすいです。心臓を患っている方はにんにくは要注意です。

オリエンタルベジタリアンを続けていくと、体の中がきれいになっていきます。何よりも重大な病気になりにくいという安心感があります。

この安心感があるということは健康な体をつくる上でとても重要です。

なぜなら、今の心は今の体をつくっているからです。

 

 

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