目の疲れ こうちゃん院長の日記

スマホを1時間以上していて目の痛みで悩んでいませんか?有田町のこうちゃん整体院

投稿日:2020年2月26日 更新日:

 

有田町のこうちゃん整体院です。スマホの画面を見ていると、目が痛くなったことありませんか?

スマホ目の痛みは、目に光を入れすぎていることが原因のことが多いです。また、小さな画面の小さな文字を目が一生懸命に読み込もうとするので、目の筋肉が疲労していることも原因の1つです。

スマホ目の痛みについて記事にしましたので、よかったら読んでみてくださいね。

 

スマホの画面を見ていて、目の痛みが気になるあなたへ

有田町の こうちゃん整体院の吉本幸司です。

有田町で整体を行っている、こうちゃん整体院です。スマホやを1時間以上みてみいて、目が痛くなった経験はありませんか?

本日は、自分でもできる目の痛みをやわらげるマッサージのやり方をご紹介いたします。

 

目の疲れ(眼精疲労)改善、腕のマッサージ動画

 

 

 

有田町のこうちゃん整体院の情報

住所:佐賀県西松浦郡有田町中樽3-4-6
電話番号:080-6409-7294

整体メニュー:3回で7000円

整体時間:約40分

電話受付時間:8時〜19時
営業時間:朝5時〜夜23時まで

休み:不定休

完全予約制になります。

 

有田町のこうちゃん整体院へのアクセス

上有田駅から徒歩5分。

 

こうちゃん院長の日記

スマホ首(スマホをみているときの首の痛み)でお悩みのあなたに

なぜ、腕のマッサージで目の疲れが改善するの?

誠に申し訳ございません。なぜなのか?科学的に論理的に説明することはできません。

自分がやってみて、腕のマッサージをすると、確かに目の疲れが改善していったので、この記事にてご紹介しています。もし、僕の方法でよかったら、試して頂けるとうれしく思います。

 

スマホ目が痛いときの対処法とは?

スマホの画面を見ていて、目の痛みを感じるときは、ブルーライトカットアプリを使うことでかなり、目の疲れがやわらぎます。

また、明かりが少ない暗い場所でスマホを見ないようにするだけでも、目への負担は少なくなりますよ。

健康的な生活を送るためにも目はとても重要なので、目を労わってもらえるとうれしく思います。

 

眼鏡をかけている人は確かめてみてください。

あまりにも、目が疲れて、目が痛くなったので、眼鏡屋さんに行って、視力測定をしてもらいました。すると、今使っている眼鏡の乱視の度数が強すぎて、目に負担をかけているということがわかりました。

眼鏡をかけているかたで、あまりにも目が疲れたり、見えにくくなったり、目に違和感を感じたら、今のレンズの度数があっていないかもしれません。気になったら、一度、眼鏡のレンズの調整をすると良いかもしれませんね。最近、気づいたことです。(2020.3.28追記)

 

 

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